Antônio Carlos da Silva Mello, ou simplesmente Antônio Mello, nasceu no dia 1 de setembro de 1947 e é natural do Rio de Janeiro, onde tem residência fixa. Em maio de 2019, foi contratado para integrar a comissão técnica do Vasco da Gama, comandada por Vanderlei Luxemburgo. No ano seguinte, passou a acompanhar Luxa na comissão técnica do Palmeiras. Em 2023, também ao lado de Luxemburgo, teve passagem pelo Corinthians.
Conceituado preparador físico e considerado um dos homens de confiança de Vanderlei Luxemburgo, Mello é formado em Educação Física pela UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro).
Realizou alguns cursos para valorizar seu currículo. Na UNIFOA (Universidade de Volta Redonda) fez "Treinamento Desportivo" e "Treinamento em Atletismo"; no Centro Universitário Moacyr Sreder Bastos fez "Primeiros Socorros"; na Associação Cristã de Moços, adquiriu mais conhecimento com o curso de "Educação Física - Prevenção Contra Doenças Cardiovasculares".
Tem um currículo extenso e vitorioso. Ele é um dos preparadores físicos com mais títulos no futebol brasileiro.
Mello trabalhou e ajudou na preparação física de diversas equipes, dentre elas, Campo Grande Atlético Clube-RJ (de 1975 a 1981), Bahia, Fluminense, Vasco, Ponte Preta, Santos, Palmeiras, Corinthians, Cruzeiro, Real Madrid e depois da passagem pelo Atlético-MG, retornou ao Rio de Janeiro para mais uma vez, estar ao lado de Luxemburgo.
Trabalhando na categoria "Júnior", auxiliou a Seleção Brasileira de 1977 a 1983 e o time do América-RJ, de1982 a 1984.
Uma curiosidade de Mello é a exigência da utilização de alguns recursos, como por exemplo, a caixa de areia nos treinamentos para os jogadores. Além desse tipo de implantação, costuma fazer modernizações por onde passa.
E mais uma vez, ao lado de seu fiel amigo Luxemburgo, foi o preparador físico da Seleção Brasileira na conquista da Copa América de 1999 e participou, também, da campanha nos Jogos Olímpicos de Sydney-AUS, em 2000.
Fora do Brasil, atuou no mundo árabe, em seleções como Emirados Árabes e Iraque. Nas equipes do Al Nassr, Al Helal e Al Shebab, entre os anos de 80 a 90, fez prevalecer seu sucesso.
Em 2010, integrou a comissão técnica do Flamengo. Essa foi a sua segunda passagem pelo Rubro-Negro.
Abaixo, ouça a participação de Antônio Mello no "Domingo Bandeirantes" do dia 31 de maio de 2020:
Torneio do Irã, em 1978 - Seleção Brasileira de Juniores Torneio Oduvaldo Cozzi, em 1979 - Seleção Brasileira de Juniores Taça Paulo de Machado, em 1981 - Campo Grande-RJ Taça Rio, em 1982 - Seleção Brasileira de Juniores Mundial de juniores, em 1983 - América-RJ Sul-Americano de juniores, em 1983 - Seleção Brasileira de Juniores Torneio Costa Dourada, em 1983 - Seleção Brasileira de Juniores Taça Rio, em 1984 - América-RJ Torneio Sadan Hussen, em 1987 - Vasco Campeonato Árabe, em 1988 - Seleção Iraque Torneio de Daman, em 1988 - Al Nassr 2ª divisão do Campeonato Paulista, em 1992 - Ponte Preta Campeonato Baiano, em 1994 - Bahia Campeonato Carioca, em 1996 - Fluminense Taça Guanabara, Taça Rio e Campeonato Carioca, em 1996 - Flamengo Copa Ouro, em 1996 - Flamengo Rio-São Paulo, em 1997 - Santos Campeonato Paulista, em 1998 - Corinthians Campeonatos Brasileiro, de 1998 e 1999 - Corinthians Copa América, em 1999 - Seleção Brasileira Mundial de Clubes, em 2000 - Corinthians Pré-Olímpico, em 2000 - Seleção Brasileira Campeonato Paulista, em 2001 - Corinthians Campeonato Mineiro, em 2003 - Cruzeiro Copa do Brasil, em 2003 - Cruzeiro Campeonato Brasileiro, em 2003 - Cruzeiro Campeonato Mineiro, em 2004 - Cruzeiro Campeonato Brasileiro, em 2005 - Santos Campeonato Paulista, em 2006 - Santos Campeonato Paulista, em 2007 - Santos Campeonato Paulista, em 2008 - Palmeiras Campeonato Mineiro, em 2010 - Atlético-MG Taça Guanabara, Taça Rio e Campeonato Carioca, em 2011 - Flamengo